破纪录了，日均工作9.8个小时，中国人的工作时间为何越来越长

中国劳动者的工作时长，还在不断攀升。

2023 年，全中国 7.37 亿打工人，联手打破了近 20 年来的纪录，创下平均工作时长的新高—— 49 小时 / 周！

全年加起来，高达 2450 个小时，在全球 167 个国家中，足以竞争三甲，堪称遥遥领先。

均摊到每个工作日，则是 9.8 个小时 / 天！这个彪悍的数字，在宏观意义上甚至突破了劳动法的限制。

毕竟，《中华人民共和国劳动法》第 36 条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过 8 小时、平均每周工作时间不超过 44 小时的工时制度。

中国人的工作时间，为何越来越长？

东方大国的竞争力，真的离不开一个 " 卷 " 字吗？

越来越长

最近，徐峥有一部现实主义电影《逆行人生》火了，讲的是一个被大厂 " 裁员广进 " 的中年人高志垒，另谋出路，成为一名外卖员，重新出发的故事。

现实往往比电影更残酷。

在公司上厕所被限时、公司电脑装监控、不停地打卡签到、无偿加班成义务 ...... 魔幻场景，并不鲜见。

" 你不做有的是人愿意做！" 这句话，甚至成为了职场 PUA 的口头禅。

为了保住 " 饭碗 "，中国打工人工作时长上屡创新高，让全球各国望尘莫及。

国家统计局的数据显示，2024 年上半年中国人平均每周的工作时长是 48.6 小时，与 2023 年的 49 小时基本相当。

从趋势来看，突破 50 小时 / 周大关，也指日可待。

毕竟，在过去 6 年间，中国人的周平均工作时长不断增加，从 2018 年 9 月的 46.1 小时，增长到 2023 年 9 月的 48.8 小时。

新冠疫情，也没能阻挡中国人加班的脚步。

数据来源：国家统计局

值得关注的是，工作时长的增长速度，也在加快。

从 2018-2020 年，周平均工作时长的增长较少，还不到 1 个小时；

而 2020-2021 年以及 2022-2023 年，周平均工时的增幅较大，高达 2 个多小时。

未来，还会不会加速呢？

目前，周工作时长的 " 指数型增长 "，已经成为目前许多人不得不面临的困境。

有已从比亚迪离职的员工透露，公司管理制度严苛，甚至连上厕所超时都有人管：

上班期间不允许碰手机，抓到扣绩效，有专门巡查；

一天打三次卡，要坐在工位上自拍打卡；

工作日五点半后无偿加班；

中午午休 + 吃饭只有 1 小时时间；

试用期工资打折；

上厕所超时或者提前吃饭都会被警告。

来源：微博

还有不少网友在小红书上分享到自己的公司电脑被安装了监控，下载的文件、聊天软件上的内容在领导上司眼前几乎都是透明的。

坐在工位上，压力非常大。

不过，工时变长，既有来自公司的外在压力，也是不少打工人的 " 自主选择 "。

今年以来，内地精英们给香港职场狠狠上了一课。

要求降薪、放弃休假、24 小时在线 ...... 成为求职者们主动写在简历上的" 竞争优势 "。

一位香港 HR 发文吐槽：

一位 30 岁左右的男士号称自己习惯了 996 工作强度和 007 在线的状态，并表示坦言短时间内没有结婚生子的打算；

一位 35 岁 + 的女士主动提出降低薪资，表示愿意住在深圳，每天通勤三四个小时上班；

一位 28 岁左右的男士称自己没有家人朋友在身边，因此可以不休年假。

该岗位的薪资比原先降低了 6000 元，却收到了更多的简历。

来源：小红书

内地精英们的疯狂让香港的职场风向大转，本地人欲哭无泪，高呼 " 能不能别卷了！"

遥遥领先

对全社会来说，每年增加的工作时长，是一个恐怖的数字。

据估算，2022 年，中国企业就业人员平均全年工作时长是 2395 小时，2023 年增长到了 2450 小时。

短短一年，中国人平均足足多干了 55 个小时——按 8 小时工作制来换算，相当于多工作了 6.88 天：

整整多出一个国庆长假（含调休）那么长！

如果按照 7.37 亿的平均就业人口来估算，那么全体中国人，这一年足足多干了：

405.35 亿小时

这简直是一个恐怖的天文数字。

据经济合作发展组织 OECD 公布的数据对比，中国员工的年均工作时长早就远超全球绝大部分国家，名副其实的遥遥领先。

数据来源：经济合作发展组织 OECD

这个榜单中，最接近中国的墨西哥人，也仅有 2207 个小时。其中还有一定的 " 中国因素 "。

近年来，作为中国制造的 " 平替 "，墨西哥人也在企业和工厂的严格管束下，颠覆了懒散的个性，向中国人的勤勉靠拢，走上了中国式发展的勤奋之路路。

如果把中国打工人的平均工作时长定义为 "1"，那么，主要国家的平均工作时长将分别是：

墨西哥 0.901

韩国 0.764

美国 0.734

澳大利亚 0.674

日本 0.658

英国 0.622

法国 0.612

荷兰 0.577

德国 0.548

倒数第一的德国人，几乎要工作两年，才能达到中国人干一年的工作时长！

所谓 " 东亚卷王 " 的韩国和日本，孕育了 " 过劳死 " 和 " 社畜 " 两种两大热词的国度，在强悍的中国打工人面前，却只是个弟弟，根本就不够看。

2023 年，一个韩国人的年平均工作时长为 1872 小时，比中国人足足少了 578 个小时。日本则比中国少了 839 个小时。

而且，日本人似乎已经走在 " 躺平 " 的路上。

日本总务省的调查显示，日本 2020 年人均工作时间比上一年减少了 58 小时，比三年前减少了超过 100 小时，下降势头迅猛。

NHK 放送文化研究所最新的 " 国民生活时间调查 " 报告数据仍停留在 2021 年，其中日本男性日均工作时长为 7 小时 52 分钟，首次跌破 8 小时。女性的日均工作时长，仅为 5 小时 42 分钟。

来源：NHK 放送文化研究所

看来，中国人才是当之无愧的 " 世界卷王 "。

卷王之王

在卷工作这件事上，堪称中国打工人楷模的，绝对是 " 大厂员工 " 这个物种，让无数人惊掉下巴。

互联网大厂盛行的 "996 工作制 " 以及 " 加班文化 "，将员工的周工作时长，普遍延长至了 72 小时。

72 X 50 = 3600（小时）

这就意味着，中国互联网大厂的工作人员的年平均工作时长达到 3600 小时左右！比中国人的平均水平，高出 46.9%。

一名互联网大厂员工一年的工作时长，几乎相当于一名德国人干 3 年的时间。

在中文互联网上，流传着不少经典的工作梗：

"996 是修来的福报 "

"xx 和心脏，只有一个能跳动 "

"11 11 6" 让人 " 有得吃没得拉 "

冰美式成为续命水 ......

前段时间，" 宁德时代的奋斗 100 天 " 标语席卷网络。

据说是内部号召职级 JG7 以上的员工实行"896" 工作制——比 "996" 还要早起 1 小时、每周多上 6 小时班，从 6 月 12 日起实行，为期 100 天。

这工作起来的 " 疯劲儿 "，令人咋舌。

后来，宁德时代董事长兼 CEO 曾毓群还专门回应称：" 奋斗一百天，就是号召大家去练好基本功，我们没有强迫大家 "。

嗯，说的很好，下次不用再说了。大家都是自愿的。

问题是，都已经是全球第一大动力电池生产商了，到底在卷什么呢？

事实上，中国打工人把工时卷出新高度的同时，在工作效率上也是一骑绝尘。

2018 年，华尔街见闻引用了 Redbooth 平台的数据，发现中国在工作效率上排名全球第四，在任务完成度上则高居全球第三——是全世界罕见的任务完成速度快，且完成率高的国家。

来源：华尔街见闻

干到多、干得快、干得好——这才是中国打工人的精髓。既要又要还要的结果，就是 " 卷 "。

这时候，一个问题也随之浮现：

经济下行压力的背景下，中国人的工作时间为什么越来越长了？真的有那么多工作要做吗？

也许最要命的一点是——宏观经济压力，已经传导给企业和每一个微小的个体。

经济上行周期中，企业为了快速占领市场，都在砸钱高价雇人；而经济下行期，降本增效的办法就是裁员和增加现有员工的工作时间，以节省用工成本。

过去三年间，微观个体的不安感也在增强，个人主动参与 " 内卷 "，在大家的认知中，" 饭碗 " 可比 " 加班 " 重要多了。

毕竟，你不做，多的是人排队在后面想要做。

为了应对生活压力，一部分中低收入人群将延长工作时间，变成了增加收入的机会。

据清华大学《2021 年中国一线城市出行平台调研报告》，网约车司机每日平均工作时间为 11.05 小时，每周平均出车时间为 6.45 天。

中国社科院《社会蓝皮书：2022 年中国社会形势分析与预测》显示，网约配送员、网络主播、网络文学写手等新业态青年平均每周工作 6 天、每天工作近 9 小时。

这也解释了这两年的 " 就业难 "，难怪广大应届生自我怀疑 " 读这么多年书真的有用吗？连工作都找不到。"

也难怪最新出台的 ZZJ 会议，要把 "防止‘内卷式’恶性竞争写进通稿。

再不 " 反卷 "，中国打工人就真的要 " 卷死 " 了。

何时下降

其实，过去 20 多年来，中国打工人的平均工作时长，也出现过 3 次下降。

第一次是在 2005-2008 年期间，后面两次分别是 2011 年、2015 年。其原因，都与宏观经济波动，导致企业订单量减少有关。

可见，2024 年的平均工作时长略有下降，反而是经济下行压力的表现。

同时，2008 年还是 " 劳动合同法 " 开始实施的年份，执法和宣传比较密集，也有一定影响。这一年的周平均工作时长，仅为 44.6。

不过，即使是最低的这一年，平均工作时长依然高于国务院规定的 44 小时，更不用说 40 小时的标准工时了。2023 年，最高法、人社部联合公布第二批劳动人事争议的十个典型案例时指出：

996 和 007 工作制都违法

更悲催的是，平均工作时长还没降下来，" 延迟退休 " 政策又来了。打工人何时熬到头？

答案是，可能比原先还要多 5 年。

尽管字面上是按 " 自愿 "、" 弹性 " 原则，" 渐进式延迟 "，但65 岁退休似乎已经成为普通人板上钉钉的人生安排。

来源：微博

这也意味着，" 活到老，干到老 "即将成为社会常态了。人生的工作总时长，进一步提高成了大势所趋。

在接受经济观察报采访时，中国社会法学研究会副会长、曾参与过劳动法论证和起草工作的专家董保华说，周平均工时不断上涨，是一个国家经济发展过程当中不可避免的现象：

考虑到国内当前所处的发展阶段，也很难对加班行为进行强制性约束。

短时间内，劳动时间增长的问题依然是个无解的难题，目前的国际竞争环境也不允许国内企业慢下来。

也许，对打工人来说，似乎只剩下拼命存钱，争取攒够本钱退休这一条路了。

富达国际提出过一条 " 退休储蓄黄金法则 "：

30 岁时，你应该存够年薪的 1 倍；40 岁时，你应该存够年薪的 4 倍；50 岁时，你应该存够年薪的 6 倍。到你最终退休时，你应该存够年薪的 9 倍。

越晚开始，压力越大。

这样来算，中国打工人距离躺平生活，还隔着漫漫长路。