揭秘网游成瘾背后的挑战与突破之道，如何走出困境，掌握人生主动权？

探讨了网游成瘾的困境与挑战，随着网络游戏的发展，网游成瘾现象逐渐受到关注，个体因过度沉迷网游可能面临身心健康问题、学业和职业生涯受阻等困扰，为应对这一问题，需要采取多种策略，如加强心理健康教育、提高游戏监管、推动家庭和社会共同参与等，解决网游成瘾问题并非一蹴而就，需要持续的努力和多方合作，以维护个体和社会的健康发展。

“你是谁？到底为什么关注‘反网游家长联盟’？”这是我在这个采访中最常听到的话。为了验证我的记者身份，有的家长向我要身份证，也有家长通过短视频平台直接给我打视频电话。

某种程度上，我理解他们的警惕和不安：据这些家长回忆，“反网游家长联盟”已经成立六七年了，在漫长的季节里，他们发视频、在街头呼吁、向相关部门递交材料，为的是一个在很多人看来很难实现的目标——关闭网络游戏。很长一段时间里，大家把他们当成家庭教育失败，只会责怪游戏的“疯子”。

在为数不多回复我私信的家长中，文中的何晴是一个特别的存在，她对我的回复没有攻击性，而是一种急切的盼望：希望我真的是记者，希望网络游戏真的能关闭，希望沉迷游戏的孩子能够得救。不同于其他家长的“斗士”形象，她更像是一个“痛苦而慈悲的母亲”，这成为我真正想要去了解这些家长的起点。

许多沉迷游戏者并不知晓游戏成瘾是一种病。图/视觉中国

出于以往的操作理念，我习惯于对问题的形成做一个初步归因，再找到涉及的相关方，向他们要说法。在这篇报道中，这个问题就变成：孩子沉迷网络游戏，到底怪谁？我采访了家长、孩子、学者，还联系到了家长们痛恨的游戏公司，但我发现，这套操作理念和路径，在这个题中是失灵的。

对于孩子们来说，网络是他们生长和认识世界的既定环境，网络游戏取代传统游戏，成为他们的社交密码。而对一些在家庭或学校遇到困难的孩子来说，游戏甚至成为其逃避现实的“桃花源”所在。不能归因于孩子。

对于家长们的“明靶子”游戏公司来说，随着了解的深入，我发现，孩子们绕过防沉迷系统、大额“氪金”也是让他们非常头疼的问题。有的游戏公司会主动研制更严格的防沉迷系统模块，给自己“加码”，和公安机关联合整治游戏账号租赁等黑灰产，甚至聘请专业的心理咨询师为遇到游戏问题的家庭进行支援。而对于广受争议的成瘾性，如我采访的一位学者所说，游戏和电影、小说等文艺作品一样，吸引更多人是其天然目的。从这个角度看，游戏也是最平等的。

箭头最后指向家长：是否真正关爱、尊重、了解孩子，履行监管义务，且能够科学、客观地认识网络时代？但随着采访的深入，这些预设的问题又被一个个家庭的真实处境击灭了。对于这些家长来说，生计问题已足以让其疲于奔命，很多人在外务工，跟孩子相处时间少。有的是单亲家庭，大部分是互联网时代的“数字遗民”，要求他们具备足够科学的教育理念，是个奢望。

有几位曾被父母认定为沉迷游戏的孩子，从家长看不到、说不出的另一面帮我们完善了叙事。父母沉浸于自己的孩子已经“崩坏”的印象中，不断找解法，甚至求助豫章书院，实质上把孩子推进了更深的深渊。

某种程度上，这几个孩子是幸运的，也展现出高于父母的成熟。他们能够理性地看待自己当时陷入游戏的原因，能够包容和理解父母，也摸索出了让自己回归生活正轨的方式。不过，在另一部分家庭里，成年的孩子仍然靠游戏度日，甚至他们的下一代也沉迷于游戏，形成了灰暗的循环。

网络游戏关闭了，真的能解决所有问题吗？一位学者告诉我，对于这些家庭来说，修复和维持亲子关系是最重要的，但现实是，家长们已经无法走进孩子的内心，有的家长甚至已经放弃和孩子沟通，陷入“孩子在家沉迷游戏，父母在外执着反游”的怪圈，成为一种沉默的博弈。

其实，何晴的孩子在全家人的帮助下已经从游戏中走出，过上了留学、工作、恋爱的正常生活，但何晴至今都无法接受游戏对自己家庭造成的伤害，仍在坚持反游。我曾经想在发稿后问她：有没有想过，可以试着把生活的重点放在自己身上，让自己轻松、快乐一些？

发于2025.12.1总第1214期《中国新闻周刊》杂志

杂志标题：关于网游成瘾的困与斗

记者：邱启媛

编辑：徐天