柠檬泡水真能补维C吗 柠檬泡水是一种流行的健康饮品，关于其能否补充维C的问题，答案是肯定的，柠檬富含维生素C，泡水饮用可以有效摄取这一重要营养素，柠檬中的维C含量受多种因素影响，如品种、成熟度等，泡水的方式和温度也可能影响维C的释放，虽然柠檬泡水是补充维C的好方法，但应注意选择新鲜柠檬并控制泡水温度和时间以获得最佳效果。...
